العلاج الحراري و العلاج بالبرودة

في الكثير من الاحيان عند التواء الكاحل نسمع الناس تنصح المصاب باستعمال الجليد و كثيرا ما نرى الرياضيين يستحمون في غرف باردة -30 درجة و ما إلى ذلك و عندها يتعرضون لاي اصابة في الظهر ينصحونهم بحمام ساخن و في هذا المقال سوف نفصل عن دواعي و موانع استعمال التقنيتين في العلاج

la cryotherapie ، العلاج بالبرودة :

⁜ -يستحب استعمال العلاج بالبرودة لتخفيف اللآلام ، يريح حالات الالتهاب ، عند حدوث انتفاخ ، يحسن العملية التنفسية
⁜ - يمنع منعا باتا استعمال الجليد مباشرة مع الجلد اي يجب ان يكون هناك حائل بينه و بين الجلد كقطعة قماش مثلا
⁜ -لا تستعمل الجليد وانت تحت علاج موضعي مثل امراض الصدفية او اي مرض جلدي

موانع استعمال العلاج بالبرودة :

⁜ مرض السكري
⁜ فرط حساسية البرودة
⁜ فشل القلب
⁜ مرض عصبي
⁜ امراض raynaud
⁜ لا تتجاوز 20 دقيقة
⁜ - توقف عن استعماله إذا ما لاحظت احمرار للمنطقة او تبدل لون الجلد

العلاج الحراري la thermotherapie

توجد عدة طرق لاستعمال هذا النوع من العلاج :
⁜ الكمادات الحرارية الجافة و الرطبة
⁜ اللاصقات الحرارية ، العلاج المائي الحراري ، العلاج بالأشعة تحت الحمراء
⁜ العلاج بالامواج فوق الصوتية
⁜ - لا تستعمل مباشرة على الجلد لتجنب خطر الاحتراق
⁜ يمنع استعمال العلاج الحراري بمختلف طرقه في الحالات التالية :
¶ عدوى الجلد
¶ جرح مفتوح
¶ التهاب الجلد
¶ اصابة ب التهاب الوريد
¶ يمنع منعا باتا استعماله في حالة الالتهابات
¶ لا يستعمل في حالة وجود الانتفاخ
¶ المرضى الذين يعانون من انخفاض الإحساس بالجلد.

دواعي استعمال العلاج الحراري :

⁜ الام أسفل الظهر الحادة الناتجة عن عدة امراض من بينها hernie discale يكون استعماله بدون تدليك
⁜ الام الرقبة
⁜ ألم وتشنج العضلات
⁜ الالتواءات
⁜ الفٌصال العظمي
⁜ الام الدورة الشهرية وعسر الطمث
¶ -توقف عن العلاج الحراري إذا ما لاحظت
⁜ حروق في الجلد
⁜ تقرحات في الجلد
⁜ التهاب الجلد وخاصةً عند استخدام الحرارة الشديدة
⁜ ضيق التنفس و راجع الطبيب